Мы, взрослые, отлично понимаем, что в детском возрасте нужно не только шалить и ставить лайки в приложениях. Необходимо всестороннее развитие, в том числе и занятия спортом. Дети не всегда проявляют инициативу в этом вопросе. Мы помогаем им в выборе секции, вместе радуемся первым маленьким достижениям. Тем больше шокирует момент, когда ребенок внезапно не хочет идти, например, на тренировку. Что же делать: заставлять или уступить?
Ребенок отказывается ходить на кружок: возможные причины
Если сначала малыш проявлял активное желание посещать секцию, а потом все изменилось, нужно разобраться в причинах такого поведения. Психологи считают, что чаще всего поводом для отказа служат:
- Усталость. При слишком плотном графике тренировок, кружков, факультативов у детей не остается времени на игры, развлечения, иногда даже на полноценный отдых. Если режим не сбалансирован, у малыша просто не хватает сил на спортивные секции. Отсюда и пропажа желания их посещать.
- Слишком далеко или слишком поздно. Если до места тренировки приходится долго добираться, ребенок может потерять настрой на занятие. Сложно сохранять желание быть активным, когда начинать упражнения приходится ближе к позднему вечеру. В идеале с 20.00 часов у малыша должен начинаться период спокойных развлечений и подготовка ко сну. Ходить на кружок в это время ребенку попросту тяжело.
- Отсутствие поддержки и одобрения. Без вклада сил и труда серьезных достижений в спорте не достичь. А ребятам, особенно маленьким, хочется быть лучшими не где-то там, в далекой перспективе, а сейчас. Если дети не получают поддержки от близких, не чувствуют их одобрения, они могут почувствовать, что занимаются зря.
- Не тот спорт. Бывает так, что детям нравятся тренировки, но им хотелось бы реализовать себя в других направлениях. Например, родители упорно настаивают на хоккее, когда сыну больше хотелось бы заниматься фигурным катанием: в обоих случаях коньки и каток, но результат-то разный. Не то направление угнетает ребенка. Отсутствие возможности заняться тем, к чему больше лежит душа, отбивает желание посещать кружки вообще.
- Неправильный выбор уровня. Одним детям свойственно стремление стать лучшим, выкладываться по полной на тренировках. Другим же — хочется заниматься не на профессиональном уровне, а для удовольствия. Иногда родители неверно оценивают желания, потребности детей, а потом задаются вопросом, почему дети не занимаются спортом.
- Конфликты в рамках секции. Любые кружки — это коллектив. Если в нем возникают ссоры, недопонимания, ревность, это отражается на желании детей продолжать тренировки. Если вовремя выявить, разрешить конфликт, ребенок будет заниматься с прежним удовольствием.
- Строгость, равнодушие, неодобрение тренера. Для ребят реакция наставника на их достижения очень важна. Если ребенок не видит одобрения, думает или точно знает, что его работа не нравится, он теряет мотивацию продолжать заниматься. Чаще всего спортивные тренеры строго обращаются с детьми, чтобы повысить их дисциплину. Малыши иногда строгость и серьезность воспринимают, как сердитость. Не в силах понять, чем разозлили тренера, они расстраиваются, отказываются посещать секции.
- Дефицит простых детских развлечений. Не для всех детей спортивные достижения важнее обыкновенных игр. Если тренировки отнимают слишком много времени, родители могут оценивать только то, насколько справляется малыш с нагрузками. Взрослые иногда забывают, что детям нужны игрушки, забавы, аттракционы. Из-за этого ребенок не хочет ходить на секции.
- Нехватка социальных взаимодействий. Если круг общения ребенка практически ограничен коллективом кружка, ему бывает этого недостаточно. Малышу хочется активно проводить время с соседскими ребятами, родными, поэтому и пропадает желание постоянно уделять время только спорту.
- Нежелание или неготовность быть самостоятельным. Малышам могут нравиться сами упражнения, соревнования, но без того, что приходится стать ответственным. Дома за ребенка все решают родители, помогают ему во всем, а иногда и выполняют за него обязанности, задачи. Посещение секций же подразумевает самостоятельность, причем в разных аспектах: от ухода за собой до принятия стратегических решений. Не все малыши готовы к таким резким перепадам.
Каждая из причин может резко или постепенно снизить мотивацию заниматься спортом, и ребенок не захочет ходить на тренировки.
Если пропало желание: задаем вопросы
Первое, что необходимо сделать родителям, если дети изменили отношение к кружкам, — это поговорить с ними, попытаться выяснить, какова причина. Нужно спокойно обсудить с ребенком в приватной беседе планы, связанные с секцией. В этом помогут некоторые вопросы:
- Что изменилось? Важно попробовать установить тот момент, когда снизилась мотивация. Возможно, причиной стал конфликт, травма или страх. Если родители получат конкретный ответ, есть шанс исправить ситуацию, а вместе с ней и вернуть увлеченность занятиями.
- Что нужно изменить? Следует уточнить, ребенок хочет совсем забросить спорт или изменить интенсивность тренировок, их направление. Возможно, малыш просто устал. А может, ему интересно заняться другим видом спорта или творчества, но он боится, стесняется признаться в своих увлечениях.
- Что пугает? Иногда причиной желания бросить спортивные тренировки бывает страх. Признаться в нем могут не все дети. А ведь часто перед серьезными соревнованиями, смотрами многие ребята начинают переживать, боятся, что не справятся. Страх подвести команду, тренера может надолго лишить радости от занятий спортом, который раньше очень нравился.
- Что расстраивает? На старте малышам все видится в радужном цвете. Они мечтают, что все легко получится, и уже совсем скоро все родные будут ими гордиться. На деле же оказывается, что достижения — долгосрочный вклад, который нуждается в отдаче сил, времени. Многих детей расстраивает, точнее, разочаровывает этот аспект. Некоторым ребятам в такой момент хватает поддержки, и уже скоро они привыкают к нагрузкам. Другим детям лучше сменить кружок, чтобы впоследствии любое увлечение не превратилось в работу.
- Бывает ли стыдно? Не у всех и не всегда все выходит с первого раза. И если взрослые могут понять это, то малышу сложно быть единственным в команде, у кого не получилось упражнение. Ребенок начинает испытывать чувство стыда перед тренером, детьми, с которыми занимается. При этом родителям о неудачах рассказывают далеко не все.
Раздумывая о том, что делать, если ребенок не хочет ходить на тренировки, можно включить в список и другие вопросы. И при разговоре нужно обязательно дать понять сыну или дочке, что родители всегда рядом, поддерживают любое взвешенное решение.
Повышаем мотивацию
Часто взрослые недооценивают свое влияние на отношение ребят к спорту. А ведь мы старше, опытнее и хитрее. При этом почему-то не всегда готовы объяснить детям, почему они должны продолжать посещать секцию, если не хотят. Одного «я так сказала» точно недостаточно. Наверняка собственный пример сработает весомее. По мнению психологов, совместные тренировки — отличный способ повысить или возобновить интерес к спорту.
Пробежки с мамой: занимайтесь и веселитесь вместе
Утренние или вечерние пробежки помогут маме стать частью тренировок сына или дочки. Если дать ребенку роль тренера, показать, что он-то точно в спорте не новичок, ему будет сложно отказаться от такого предложения. После пробежек можно немного подурачиться, поиграть. Это поможет не превратить совместные тренировки в очередное «надо» из «хочу».
Совместное плавание: в бассейн в модном купальнике или плавках от Capitania
Семейное посещение бассейна по выходным — еще один вариант проводить время с пользой. Если дочка или сын не хочет заниматься спортом вообще, возможно, плавание поможет передумать. Особенно если экипироваться в удобные стильные купальные костюмы. В интернет-магазине CAPITANIA много интересных позиций, которые точно понравятся как девочкам, так и мальчикам:
- яркие, комфортные слитные купальники;
- плавки-шорты с оригинальным принтом;
- удобные, стильные детские шапочки для купания.
Маленькая хитрость со стороны взрослых — и у детей возникает желание познакомиться со спортом поближе, чаще заниматься плаванием. Со временем семейные походы в бассейн можно будет чередовать с активными тренировками.
Семейное катание на коньках: весело и с пользой
Если ребенок отказывается ходить на тренировки по хоккею или фигурному катанию, ходите на каток вместе. Ребята, которые уверенно держатся на льду, будут чувствовать себя выигрышно на фоне взрослых, которые смешно двигаются на коньках. Совместное катание напомнит малышу, что от походов на кружок можно получать удовольствие.
Часто задаваемые вопросы
Маленькие дети в силу возраста не всегда могут разобраться в своих чувствах и желаниях. Чтобы помочь понять, каким спортом стоит заниматься и нужно ли это вообще, существуем мы, взрослые. Рассмотрим ответы психологов на самые популярные вопросы по теме.
Почему дети должны ходить на кружки?
Спортивные секции — то, что нужно для развития физической формы. Тренировки помогают научиться работать в команде, развивают здоровый дух соперничества. Спорт отлично формирует дисциплину и ответственность. Но если малыш категорически не хочет выполнять упражнения, стоит подумать о творческих, научных кружках. Многим детям удается реализовать свои способности вне спорта.
Нужно ли ребенка водить на кружки?
Разбираясь в вопросе, что делать, если ребенок не хочет заниматься спортом, одной из причин мы назвали неготовность к самостоятельности. Однако если выбрать увлечение, которое действительно по душе вашему мальчику или девочке, желание самостоятельно принимать решение появится само собой. Особенно если постоянно хвалить малыша не только за явные успехи, но и за усердие.
Нужно ли заставлять ребенка ходить на секции?
Если дети резко заявляют, что не отказываются посещать еще вчера любимую секцию, нужно разобраться в причинах. Необходимо откровенно поговорить с ребенком, обсудить происходящее с тренером. Если окажется, что малыш настроен категорически, заставлять его угрозами, скандалами не стоит. Лучше рассмотреть другие варианты.
Ведь родителям важно не навязать свою волю, а сделать ребенка успешным, здоровым и счастливым.
